跟着前摆。 身体下压往前探出去,踩住的左腿弯曲顺着重心向下压。上半身直起来将右腿往前带,右脚踩虚,左脚蹬地轻跳。 推动身体向前,双手向后摆。右脚往前踩实后,重心向后坐。左腿顺势被往前带,小迈一步后。右腿左腿都蹬直,双手向上甩。 起跳,腿往后弯,背往后拉。身体整体向后曲,左手遥指向球,右肩膀使劲往后拉,但大臂微微用力牵引住小臂,小臂,手腕,手掌却完全放松。 而在球到达落点的一瞬,弯曲的腰先发力,后引的右肩向前,大臂带动小臂使劲将右手伸直,一起将松着的手掌甩在了球上面,顺着这股力,手腕发力将球下压,指尖加力将球赋予了更多的旋转。 碰!!!这球还是瞄准了城,比之前更快了的一球只来得及把手往右移勉强接到了它 “一传被...